پروتئین فراوان نقشی موثر در تقویت عمومی افزایش انرژی و... عضلانی شدن بدن دارد بنابراین برای ورزشکاران به ویژه بدنسازان... افزایش می دهد بنابراین کم خونی را رفع می کند... شده را به پیاز های تفت داده شده بیفزایید و...